多摩湖で初パンク

先日の山中湖往復で、取りあえずロードに乗って練習する必要があると認識したので、近場で走れる多摩湖を周回に行ってきました。まあ直前に今年のツールドフランスの個人TTを再放送でちょっと見たので、走る気になってしまったのですが。
行きはいつもの多摩湖自転車道。
多摩湖自転車道は、いつも通り歩行者一杯!自転車も一杯!
フロントはインナー、リアは軽い方から5番目のギアでひたすら回していきます。シフト操作は一切しないで、足をクルクルと回す事だけにします。
狭山公園辺りからは人もまばらになり、そこそこアップダウンも出てきて走りやすい感じでした。ここからも、シフト操作はせずにひたすらクルクルと回して、多摩湖を1周しました。結構頑張って回してたら途中吐き気が・・・なんとか吐かずに済みましたが、苦しくてビックリしながらも、1周目は完走。
ちょっと休憩して1周流してもう1周回して来ようと思ったのですが、走り出して数分で結構な勢いで段差にアタック・・・当たった瞬間「あー噂で聞くリム打ちしたなぁ~パンクだよコレ」と思ったら、みるみる前輪の空気が抜けていきました・・・
MTBでタイヤローテーションした事はありましたが、ロードでは初めて。取りあえず前後見通しの良いところまで押して端に寄せて、出来るかなぁ~と思いながら前輪を外します。
2014-0815-001.jpg

チューブを外して穴を確認しますが、リム打ち特有って書かれてた2つの穴が見当たりません?まあ帰ってからで良いかと思い、念のためタイヤ側の異物確認をすると、原因が出てきました。
2014-0815-002.jpg

ガラス片が刺さってました。リム打ちだと勝手に決めつけて、新チューブ入れてたら間違いなくスグにパンクしていたでしょうね。急に心配になり入念に異物の確認をしておきました。

異物確認が終わった所で新チューブを入れてビードを入れて空気を入れるのですが、携帯ポンプは家でテストしたけど、いつまで経っても空気が入らず大変な事になるなぁ~と確認していたので、ガスボンベとインフレーターを準備していました。これは練習してしまうと、ボンベ1本使う事になるので、練習していませんでした。どこかパンクは人ごとと思っていたのでした。
コミック「ろんぐらいだぁす」でも、ガスボンベでのパンク修理で失敗してましたし、予備チューブが1本だけだったので、ちょっと慎重にバルブを回していきます。
シューっと充填される感じがして、ボンベが一瞬で白くなって行きました。「ボンベが冷たくなるので、触ってはダメ」というのは知っていたので、どれくらい白くなるのか写真を撮ろうと準備していたら、いつの間にか元に戻っていて、多少冷たいかな?って程度になってました。まあ今日も暑かったからですかね?
2014-0815-003.jpg

パンクは直せましたが、もう予備チューブも持ってないので、練習はここで切り上げて、練習後に行こうと思っていた府中のワイズに向かいます。ワイズで予備のチューブなどなどを購入して帰宅しました。

これからのロードの目標「月1000km走る!」
7月 *174km
8月 *391km @609km
累積:565km

14.07.11:1569m(奥多摩周遊)
14.08.05:1496m(道の駅どうしまで)
14.08.13:3432m(道志みち~山中湖)
14.08.15:351m(多摩湖周回)
累積:6848m

ちなみに期待していたダイエット効果は今の所確認出来ず・・・
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