2014.08.18 連光寺坂>いろは坂>大垂水峠>相模湖>大垂水峠>いろは坂>連光寺坂

昨日ロードで出勤したのは、夜勤明けで大垂水峠に向かう為でした。
いつも通りMTBで出勤してしまうと、大垂水峠に向かい始める時間が1~2時間遅くなってしまう。折角職場からの出発なので、ついでに多摩市内の4大激坂と言われているうちの2つ「連光寺坂」「いろは坂」を経由していく予定です。

まずは稲城市から川崎街道に入り、連光寺坂に突入!
激坂って程じゃ無い感じでした。が、淡々とした斜度で結構な距離があるので、ひたすらここで練習するのも良さそうだと重いながら登りました。まあそんなに長くは無いので、すぐに上に着いてしまいますが。

次は、聖蹟桜ヶ丘駅近くのいろは坂。
結構な登りかと思いましたが、道志みちの両国橋あたりと比べるとそれ程でもありませんでした。一応2分台で登頂。
2014-0818-001.jpg

いろは坂を下って、今度は大垂水峠へ向かいますが、道がよく分からないので、途中確認しながら進みます。
休憩しなくても良かったのですが、250の缶コーラが売られていたので吸い寄せられた。
2014-0818-002.jpg

500や350だと、ちょっと多いんですよねぇ~
無事に20号に出て、八王子から高尾と抜けて大垂水峠が始まります。
色々と調べて居ると、まずは大垂水峠を登って、物足りなければ次へ向へ!と書かれていたり。大垂水峠は初心者向けなどと書かれていたので、結構余裕かもなぁ~と思って登り始めました。
登り初めは調子良く20kmちょっとの速度で登って行けましたが、ラスト100m位でバテちゃいました。結構良いリズムで登って行けただけに残念でした。
良くブログ等で見かける、大ダルミの石碑を探しますが、見つかりません。まあいつまでも探していても仕方ないので、相模湖へ向かいます。下って下ってちょっとの登りがあったりで、すぐに到着。
2014-0818-004.jpg

近くのコンビニで、コーラ、フランクとアイスを補給!ただベンチが日向に置いてあり暑い!!座っていても暑いので、引き返す事にします。帰りはルートを変えて、宮ヶ瀬辺りに抜けようかとも思いましたが、折角なので、両側から大垂水峠を登る事にしました。

距離も斜度もそれ程では無く、結構短い時間で登り切りました。登り切る直前に今回の目的でもあった石碑を発見。
2014-0818-006.jpg

無事にイベントもクリア出来たので、ドンドン下っていきます。下ると結構な距離を登っていたのだなぁと思います。登り口にあったコンビニにて休憩。
2014-0818-008.jpg

休憩しながら、真っ直ぐ帰ろうと思っていた方向を変更。もう一度いろは坂と連光寺坂を登る事に。
いろは坂に向かってる途中で、またまたパンク・・・
2014-0818-009.jpg

異物は見つかりませんが、どこかに穴があいているようです。リム打ちした感じもしなかったのになぁ。直前の交差点でなんか踏んだんだろうなぁ

なんかパンクで疲れちゃったので、高幡不動に寄り道。
2014-0818-010.jpg

きちんと参拝して、いろは坂へ向かいます。

さすがに午前中と違って辛かった・・・
2014-0818-012.jpg

力を出し切った感があったので、多摩サイ通って帰ろうかとも思いましたが、力を振り絞って連光寺坂へ

こっちも最後の方は気力だけでペダルを回してなんとか登り切れました。
2014-0818-013.jpg

後はいつもの通勤経路を通って無事帰宅。
なんか距離は走ってませんが、疲れちゃいました。
でも、良い坂が見つかり、これからの練習の幅が広がりそうです。

ガーミンコネクトのお陰で、連光寺坂やいろは坂のタイムが他の人と比べる事が出来るのは良い事ですよね。今の自分の実力がよく分かります。ちなみに

連光寺坂(稲城側) 6分41秒 最速2分37秒・・・平均時速が54kmって車かっ!(660ユーザ中75位)
いろは坂       2分56秒 最速1分43秒 (169ユーザ中25位)
連光寺坂(聖蹟側) 7分14秒 最速3分16秒 (214ユーザ中57位)

まあみんながガーミン付けて公開している訳じゃ無いから、なんとも言えないランキングではありますが、一緒に走る相手が居ない私にとっては貴重な情報です。根拠は薄いですが、しばらくはコネクトの記録に挑戦して行こうと思います。少しでもランキングが上になれたら良いなぁ

少しはロードって物に慣れてきたかなぁ~

いつものテンプレ
走行距離 累積:614km
本日 **95km
8月 *535km @465km
7月 *174km

高度 累積:8636m
14.08.18:1558m(相模湖往復)
14.08.17:230m(多摩湖周回)
14.08.15:351m(多摩湖周回)
14.08.13:3432m(道志みち~山中湖)
14.08.05:1496m(道の駅どうしまで)
14.07.11:1569m(奥多摩周遊)
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